Запеченная форель

Запеченная форель

Запеченная форель — блюдо, которое радует глаз своим аппетитным видом и восхищает своим изысканным вкусом.

Блюдо настолько универсально, что его готовят для изысканного ужина в кругу семьи и для праздничного стола.

Главный ингредиент этого блюда — свежая форель с нежным мягким мясом.

Запеченная форель приготавливается с добавлением разных трав и специй, что придает ей особый вкус и аромат.

Благодаря запеканию, в блюде сохраняются все полезные свойства рыбы, что делает его отличным выбором для здорового питания.

Форель сочетается с картофельным пюре, овощным гарниром, свежим салатом или с ломтиком свежего хлеба.

Она вкусно сочетается с  соусами, такими как соус из белого вина, лимона и трав или сливочный соус с каперсами.

Для приготовления запеченной форели нам надо подготовить продукты:

Ингредиенты
Порции: +4
  • Форель: целая тушка или филе 1 шт. или кг.
  • Лимон 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу
  • Прованские травы (тимьян, розмарин, орегано) по вкусу
На порцию
Калории: 800 ккал
Белки: 90 г
Жиры: 44 г
Углеводы: 12 г
Шаги
55 мин.Печать
  • Подготовим форель
    Подготовим форель.
    Если вы выбрали целую форель, сначала нужно удалить чешую, очистить рыбу от внутренностей и промыть ее под холодной водой.
    Если вы предпочитаете филе, то его можно использовать без дополнительной подготовки.
  • Порежем лимон и натрем рыбу пряностями
    Порежем лимон тонкими колечками.
    Мы используем ломтики лимона, чтобы добавить свежести и аромата блюду.
    Натрем форель солью и перцем со всех сторон.
  • На противень положим форель для запекания в духовке
    Запекаем форель.
    Разогреем духовку до 180 градусов Цельсия.
    В противень или форму для запекания положим форель.
    На кусочки форели выкладываем ломтиками лимона и присыпаем прованскими травами.
    На противень с форелью можно сразу добавить овощи для запекания: картофель, цветную капусту.
  • На противень положим форель для запекания в духовке
    Поставим противень с форелью в духовку для запекания на 15-20 минут.
    Время запекания зависит от размера форели.
    Готовность проверьте, проткнув форель ножом — если мякоть стала белой и легко отделяется от кости, блюдо готово.
  • Вынем запеченную форель из духовки и аккуратно переложим ее на тарелку.

Блюдо готово.

Подавайте запеченную форель с гарниром из свежих овощей,  картофеля, а также с ломтиками лимона для экстра свежести.

Приятного аппетита!

Рейтинг
Ой, как вкусно!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.