Закуска из куриного филе и корнишонов

Закуска из куриного филе и корнишонов

Закуска из куриного филе с добавлением корнишонов, простое и несложное блюдо, которое подходит для любителей вкусных, сытных и низкокалорийных блюд.

Соленые корнишоны хорошо сочетаются с мягкой куриной грудкой, что придает блюду особый вкус.

Чтобы придать закуске большую нежность и питательность, добавляют натуральный йогурт.

Это вкусное и полезное блюдо.

В курином мясе есть витамин В6 и железо. Корнишоны богаты витаминами и минералами. Они поддерживают здоровье сердца и костей.

Закуска из мяса курицы и корнишонов прекрасный вариант для людей, не любящих перегружать себя калориями, но покушать вкусное и питательное блюдо.

Пошагово приготовим закуску из куриного филе.


Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 140.75 ккал
Белки: 20.12 г
Жиры: 23.9 г
Углеводы: 12.26 г
Шаги
40 мин.Видео-рецептПечать
  • Сырая куриная грудка
    Куриную грудку промойте под проточной водой, обсушите бумажными полотенцами и очистите от пленки.
  • Сырое куриное мясо порезано на кусочки
    Мясо нарезаем небольшими кусочками, солим и перчим по вкусу. Затем все кусочки обваляем в панировочных сухарях.
  • Кусочки куриного мяса жарятся на сковороде
    На сковороде нагреваем растительное масло и обжариваем кусочки курицы, примерно 10 минут, до появления до золотистого цвета.
    Остужаем.
  • Куриные яйца варятся в кастрюле
    Отвариваем яйца вкрутую, охлаждаем и очищаем от скорлупы.
  • Яйца, лук и корнишоны режем кусочками
    Мелко порежем лук. Корнишоны и яйцо порежем небольшими кубиками.
  • Закуска из куриного мяса и корнишонов
    Кусочки курицы, лук, корнишоны и яйцо выложим в глубокую миску, перемешаем, заправим йогуртом и еще раз перемешаем.

Закуска из куриного филе готова.

Ее подаем в небольших порциях, используя креманки или салатники.

Красное вино и такая закуска вкусно дополняют друг друга.

Приятного аппетита.


Рейтинг
Ой, как вкусно!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.