Салат с рисом и овощами

Салат с рисом и овощами

Салат с рисом и овощами — великолепное блюдо, которое покоряет своими вкусовыми нюансами и питательными свойствами.

Сочетание вареного риса, маринованных огурцов, консервированной кукурузы, обжаренного лука и чеснока создает идеальный баланс вкусов и текстур.

Вареный рис служит основой для этого блюда, придавая ему нежную текстуру и легкий ореховый вкус.

Маринованные огурцы добавляют свежести и легкой кислинки, а консервированная кукуруза придает салату сочность и сладковатый оттенок.

Обжаренный лук и чеснок добавляют аромат и насыщенность вкуса.

Салат дает ощущение сытости благодаря высокому содержанию клетчатки и белка.

Салат с рисом и овощами подают горячим или холодным, как нравится вам.

Он вкусно сочетается с жареной рыбой, с соусом песто, или с томатным соусом,

Попробуйте приготовить этот рецепт и откройте для себя новые гастрономические горизонты.

Для его приготовления нам надо подготовить следующие продукты:

Ингредиенты
Порции: +6
На порцию
Калории: 350 ккал
Белки: 45 г
Жиры: 35 г
Углеводы: 60 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Сваренный рис
    Предварительно надо сварить рис и отставить в сторонку, чтобы он охладился.
    Положить рис в салатницу.
  • Рис с консервированной кукурузой
    К рису добавляем консервированную кукурузу.
  • Огурцы порезаны маленькими кусочками
    Порежем маленькими кусочками маринованные огурцы и зелень петрушки.
  • Нарежем мелко чеснок
    Нарежем мелко чеснок
  • Лук нарезан полукольцами
    Нарежем лук полукольцами.
  • лук поджаривается на сковороде
    Разогреем сковороду с растительным маслом и поджарим лук, чтобы он стал мягким.
  • Салат с рисом готовый
    К рису положим все нарезанные овощи и поджаренный лук.
    Посолим и посыплем перцем.
    Приправим салат измельченным чесноком и щепоткой мелко нарубленной петрушки для свежего аромата.
    Перемешаем и добавим растительное масло.

Салат с рисом готов.

Приятного аппетита.

Рейтинг
Ой, как вкусно!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.