Салат Нисуаз с тунцом

Салат Нисуаз с тунцом

Салат Нисуаз с тунцом — классическое французское блюдо, которое восхищает своим вкусом и простотой приготовления.

Основу салата составляют такие ингредиенты, как свежая руккола или салат-латук, помидоры, бобы, маслины и вареные яйца.

Для приготовления блюда используется консервированный тунец, но в некоторых его вариантах добавляют свежий тунец.

Приготовление салата Нисуаз не требует особых кулинарных навыков.

Важный этап — подготовка всех компонентов, чтобы сохранить их свежесть и яркий вкус.

Соус, состоящий из оливкового масла и черного молотого перца, придаёт салату изюминку.

Приготовьте салат под свои предпочтения, добавляя либо исключая ингредиенты по вкусу.

Салат Нисуаз с тунцом — способ насладиться летними вкусами и порадовать себя и близких изысканным блюдом, полным солнца и ярких красок.

Он вкусно гармонирует с блюдами из запеченной или жареной рыбы, с блюдами из морепродуктов.

Его запивают вином, легким пивом, домашним лимонадом и айраном.

Для приготовления салата нам надо подготовить следующие продукты:

 

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 400 ккал
Белки: 30 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 15 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Помидоры черри орезаны пополам
    Вымойте помидоры черри и нарежьте их пополам.
  • Листья салата порезаны на разделочной доске
    Листья салата промойте под проточной водой и обсушите, при необходимости порвите крупно.
  • Лук порезан полукольцами
    Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
  • Консервированная кукуруза в чашке
    Консервированную кукурузу переложите в чашку.
  • Куриные яйца варятся в кастрюле
    Яйца отварите вкрутую (приблизительно 8-10 минут).
  • Яйца порезаны четвертинками
    Затем охладите, очистите и нарежьте четвертинками.
  • На блюде разложены ингредиенты салата
    На большое плоское блюдо выложите листья салата, равномерно распределив их по всей поверхности.
    Сверху уложите нарезанные помидоры черри, кукурузу, маслины и полукольца лука.
    Разложите консервированный тунец (предварительно слейте лишний сок), стараясь сохранить кусочки целыми.
    В завершение украсьте салат четвертинками отварных яиц.
    В небольшой миске смешайте оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
    Полейте заправкой салат перед подачей, стараясь распределить ее равномерно.

Салат Нисуаз с тунцом готов.

Приятного аппетита.

Рейтинг
Ой, как вкусно!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.